ライズの頭ん中

11日間で、－２キロ
11日間って言っても、土日は比較的好きに食べる
なんならお菓子も食べる
だから、正確には9日間かな？

主に、１日３食の主食抜き(ご飯)
空腹にも大分慣れてきた( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

食事量が減ると、お通じも減る
けどやっぱりお通じがあると、順調に減るね٩(ˊωˋ*)و

お腹周りが少しスッキリして、屈むのが楽になってきた！

さぁ、ここで自分を甘やかさずに
後－２キロ頑張ろう(๑•̀ㅁ•́ฅ✧