2018年02月01日

低糖質ダイエット11日目♪

11日間で、-2キロ
11日間って言っても、土日は比較的好きに食べる
なんならお菓子も食べる
だから、正確には9日間かな?

主に、1日3食の主食抜き(ご飯)
空腹にも大分慣れてきた( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

食事量が減ると、お通じも減る
けどやっぱりお通じがあると、順調に減るね٩(ˊωˋ*)و

お腹周りが少しスッキリして、屈むのが楽になってきた!

さぁ、ここで自分を甘やかさずに
後-2キロ頑張ろう(๑•̀ㅁ•́ฅ✧


  


Posted by こけもも at 22:12